Tips voor een gezonde herfst
De herfst vraagt meer van onze gezondheid Wat kun je doen om de herfst gezond door te komen? De herfst is een periode waarin het immuunsysteem extra veerkracht nodig heeft, omdat het wordt blootgesteld aan stressoren zoals kouder weer, kortere dagen, en virale infecties. Het is belangrijk om je immuunsysteem