Heb je nog nooit iets met mindfulness gedaan en wil je een start maken? Dan kun je je aanmelden voor een proefles en kunnen we je de eerste basistechnieken leren. Onze docenten hebben jarenlange ervaring in het beoefening van mindfulness en nemen je stapsgewijs mee in het leerproces. Je zult zien dat je snel de voordelen gaat ervaren en hoe vaker je oefent hoe groter het resultaat zal zijn. Wil je afkomen van bepaalde mentale of lichamelijke problemen dan hebben we een specialistisch team van osteopaten, coaches en mindfulnessdocenten die je hier vanaf kunnen helpen.
Een mindfulnesssessie duurt zo’n 2,5 uur per keer. Is dit in het begin te intensief dan is het mogelijk om te starten met een uur per keer. De groepssessies zullen begeleid worden door onze mindfulnessdocenten en mocht je extra begeleiding/coaching nodig hebben naast de normale sessies dan is het zelfs mogelijk om persoonlijk te worden begeleid. De mensen die deelnemen aan onze mindfulness-sessies leren elkaar op een natuurlijke manier kennen en met zijn allen zorgen we voor een goede sfeer waar iedereen zich bij welkom voelt.
Ben je bekend met mindfulness en heb je bijvoorbeeld een 8-weekse (BMSR) introductiecursus gevolgd dan kun je bij ons meer leren over mindfulness. De wekelijkse mindfulness-sessies zorgen er niet alleen voor dat je je eigen mindfulnessbeoefening onderhoudt, maar we bieden ook trajecten aan waarbij we je meenemen naar diepere vormen van mindfulness. Dit kan bij ons op verschillende manieren:
- Ik wil vaker de wekelijkse mindfulness-sessies volgen;
- Ik zoek verdieping door mee te doen aan een van onze retraites;
- Ik wil mezelf ontwikkelen met een persoonlijk mindfulnesstraject;
- Ik wil mindfulnessdocent worden en volg graag een opleiding;
Om 10:00 komt de docent binnen om je te begeleiden. Kom je voor 10:00 dan start je met je eigen zelfstandige beoefening die je hebt geleerd van de docent. Ben je nieuw dan is het raadzaam om te starten om 10:00
De meeste deelnemers verwachten dat de training erg zwaar is, maar na de eerste trainingssessie hebben ze al snel door dat het goed vol te houden is.
Volg je bij ons de Opleiding Mindfulness? Dan krijg je 50% korting op het yoga-abonnement of de yoga-tienrittenkaart!
De kosten kunnen mogelijk worden afgetrokken bij de belastingdienst als bedrijfskosten of als een persoonsgebonden aftrek.
Het bedrag voor de training wordt maandelijks automatisch geïncasseerd.
Wilt u ervaren of mindfulness iets voor u is, meld u zich dan via het inschrijfformulier aan voor een gratis proeftraining.
Als je geïnteresseerd bent in een proeftraining, of als je een abonnement wilt, dan kun je dit formulier invullen. We nemen dan zo snel mogelijk contact met je op!
Heb je nog vragen of wil je eerst je situatie bespreken? Mail dan naar info@innermindcenter.com of bel ons op 06-22 70 66 07.
