Op maandag 24 oktober en op donderdag 1 december start Michael met onze mindfulness introductiecursus. Het gaat om het eerste deel van de cursus (van de drie) waarin je leert over de vier fundamenten van mindfulness. Alle belangrijke elementen over mindfulness en de basale technieken komen aan bod, die je moet kennen om sterk van start te kunnen gaan. Onze cursussen zijn zodanig opgesteld dat je echt leert hoe je Mindfulness kunt integreren in je dagelijks leven. Uiteindelijk heb je daar veel meer aan dan enkel een cursus volgen om het vervolgens weer los te laten.

Tijdens de cursus krijg je toegang tot ons online platform waarop je video’s kunt bekijken, samenvattingen kunt lezen, geleide meditaties kunt volgen, etc. Alles om jouw leerproces te ondersteunen. De eerste cursus duurt 7 weken en je bepaalt zelf of je daarna verdergaat of niet.

Mindfulness introductiecursus (deel 1):

Maandag 25 oktober óf

Donderdag 1 december
Tijdstip: 19:30-21:00 (+ 1 zaterdag van 7:00-12:00)
Locatie: President Kennedylaan 19 in Den Haag

Kosten: 450 euro