Elke zondag: mindful wandelen
Mindful wandelen
Mindful wandelen is niet alleen goed voor je gezondheid, het is ook een goed moment om de mindfulnesstechnieken te oefenen die je tijdens de andere trainingen hebt geleerd.
Niels van der Aart begeleidt je tijdens deze zondagwandelingen in de natuur. Hij heeft veel ervaring met mindfulness en is zelfs monnik geweest in Thailand, samen met Niels en Hugo. In de wandelingen combineert hij zijn liefde voor hiking met het aandachtig zijn in het moment.
Meedoen
Gratis met een onbeperkt mindfulness-abonnement of een tienrittenkaart.
Kijk hier voor onze abonnementsvormen en om je aan te melden voor een proefles.
Verzamelpunt: Inner Mind Center (Oegstgeest) – Rhijngeesterstraatweg 40-d
Wanneer: Elke zondag van 10:00-12:00 uur
Als je je hebt aangemeld, word je toegevoegd aan de groepsapp, waarin je kunt laten weten of je erbij bent.
