Hypnotherapie

Aan de andere kant is het onbewuste ook een bron van creativiteit en levensvreugde. Het is voor ons bewuste brein erg lastig om contact te maken met dit deel, maar via hypnotherapie is dit wel goed mogelijk. Dit stelt ons in staat om de bron van bepaalde (gedrags)patronen, angsten of verslavingen op te zoeken. Dit bewustwordingsproces werkt vaak an sich al genezend. Daarnaast kun je positieve suggesties aanrijken en hiermee het zelfvertrouwen en zelfhelend vermogen versterken. Dit maakt hypnotherapie een mooie aanvulling op (en soms vervanging van) cognitieve gedragstherapie en andere gesprekstherapieën.

Hypnose is een natuurlijke, ontspannen bewustzijnstoestand. Het is te vergelijken met de toestand waarin je brein verkeert als je opgaat in een film of wanneer je je diep ontspant, bijvoorbeeld tijdens een meditatie. Deze toestand kun je zelf opwekken of met behulp van een therapeut. De vorm die ik gebruik wordt RTT genoemd, wat staat voor ‘Rapid Transformational Therapy’. Bij RTT wordt hypnotherapie gecombineerd met psychotherapie, NLP en neurowetenschap. Deze vorm van therapie is erop gericht om in een relatief korte tijd de oorsprong van bepaalde patronen op te sporen en te transformeren.

RTT is vooral waardevol wanneer je veranderingen wenst te maken in je leven maar je merkt dat je jezelf als het ware in de weg zit. Dit kan het geval zijn bij:

Voorafgaand aan de hypnose hebben we een intake om de klachten te bespreken en het proces van hypnose verder toe te lichten, zodat je ontspannen en vol vertrouwen in de kracht van je eigen brein aan de sessie kunt beginnen.

De sessie kan ook online plaatsvinden.